Suflé helado de chocolate

Buenas chicas!!la verdad es que tardo demasiado en actualizar pero ya sabeiss no tengo tiempo... la semana pasada estuve de vacas y encima era semana blanca (sólo se celebra en Andalucía y es una semana no lectiva) así que me vino muy bien y ustedes direis... ¿si ha estado de vacaciones en el curro y no ha tenido que ir al instituto porqué no ha actualizado?... Muy buena pregunta! jajaj no he actualizado porque he estado de viaje en Madrid!! =D jaja y ya que estaba allí me compré unas cuantas cosillas que ya os mostraré en otra entrada que si no nos vamos del tema jiji.
Pues bueno a lo que voy he decidido ponerme a dieta que ya mismo el veranito y hay que lucir figura!! jajaja estoy haciendo una dieta muy conocida ahora y es "El método Dukan", ya había escuchado hablar de ella muy bien y lo que me terminó de convencer fue cuando lo ví en la mañana de la 1 ya que en ese programa suelen dar muy buenos consejos sobre la alimentación y en general de todo.
Voy hablaros un poco de que va esta dieta, esta entrada se va a hacer un poco larga si hablo de esto pero es que creo que es interesante para las personas que quieran adelgazar aunque sólo sea unos kilillos y a las que quieran saber sólo como se hace este postre pues que pasen hasta las fotos =).
La dieta consiste en 4 etapas:
-Fase 1: el ataque
Esta fase consiste en comer solamente proteinas(carnes,pescados,mariscos,lacteos,huevos..OJO no todas las carnes entran dentro de esta fase).El tiempo de esta fase depende de los kilos que se quieran perder,es decir, si se quiere perder menos de 5 Kg esta fase tan sólo durará 1 día, si lo que se quiere perder son menos de 10 Kg durará 3 dias (esta es la que yo estoy haciendo ya que lo que yo quiero perder son 5 kg y me decidi por esta en vez de por la 1º ya que un día me parece demasiado poco), si lo que se quiere perder es entre 10 y 20 Kg duraría 5 dias y si lo que se quiere perder es mayor de 20 Kg se alargaría en 7 o incluso 10 dias en esta fase.
Lo que más me ha costado de esta fase es el no comer pan ya que yo TODO lo comía con pan y sin pan no me gustan muchas cosas, por ejemplo un desayuno sin pan.... es un poco soso jaja me tomaba 2 o 3 lonchas de pavo sin grasa y sin sal y una bebida caliente.
En esta etapa es la que yo me encuentro ahora, bueno hoy es mi tercer día así que ya la terminé por fín, se me han echo bastante largos estos días porque sólo eran proteinas, proteinas y más proteinas.. ni verduras ni frutas ni nada.
Como en todas las dietas hay que beber mucha agua, mínimo 1.5 litro.
Se recomienda 20 min/dia andando y no coger ascensor.
Hay que tomas todo los días 1.5 cucharada de salvado de avena (yo lo echo en el yoghourt)
-Fase 2: el crucero:
En esta fase se alternan un día de proteinas puras y un día de proteinas + verduras.
Esta fase dura hasta que nos hayamos quedado en el peso ideal.
Como en la otra fase hay verduras que estan prohibidas como los guisantes,habas,lentejas,maiz,arroz...
En el tema de las proteinas siguen las mismas que en la fase 1.
Se recomiendo 30 min/dia andando y no coger ascensor.
El postre que yo os enseño es de esta etapa si seguis esta dieta vereis que hay muchísimos postres en esta etapa lo que lo hace más facil de llevar...
En ninguna de esta dos etapas como vereis se puede tomar fruta ni zumos cosa que me está costando bastante porque a mí la fruta me encanta!! jaja no se puede debido a los azúcares que éstas contienen.
Hay que tomar todos los días 2 cucharadas de salvado de avena.
-Fase 3: La consolidación.
Una vez alcanzado el peso ideal viene esta fase que durará 10 dias por kilo perdido, es decir, si lo que yo pierdo son 5 kilos, esta fase durará 50 dias.
Esta fase es para que no halla un efecto rebote.
Se incluyen comidas como la fruta, el pan integral,varios tipos de queso,feculentos,carnes que no se podian en las otras fases,etc. Como siempre tanto en fruta,quesos,etc hay alimentos prohibidos.
En esta etapa como ya puedes comer casi todo se fija un sólo día a la semana el que prefieras para sólo comer proteinas (Fase 1) aquí lo fijan los jueves, entonces todos los jueves habría que comer proteinas.
Hay que tomar todos los días 2 cucharadas de salvado de avena.
-Fase 4: La estabilización definitiva.
Esta fase es volver a la comida normal de todos los días pero mejor si se tienen en cuenta muchas cosillas como tomar las cosas que se puedan light, sin grasas...
Se recomienda tomar todos los días 3 cucharadas de salvado de avena.
No coger el ascensor.
Es preferible dejar el jueves como día de las proteinas,es tan sólo un dia a la semana no costará ni trabajo.

Bueno esas son las 4 fases!! espero que os halla interesado yo me compré el libro en una librería y me costó 22€ y la verdad que estoy encantada porque lo explica todo perfectamente.Se llama "El método Dukan ilustrado".

Ahora vamos con el postre (Por fín! jaja)

INGREDIENTES:
-8 cucharadas de cacao en polvo desgrasado.

 Como veis yo no he utilizado cacao desgrasado 100% porque no lo encontré compré colacao 0% azúcares y 0.4% grasa, pero vamos creo q no pasa nada.
-1 cucharadita de aroma de café.(aroma de café yo no lo he echado porque vaya que no me gustase)
-2 huevos.

-3 hojas de gelatina.

-1 pellizco de sal.

-10 cucharadas de queso blanco 0%.

-4 cucharadas de edulcorante en polvo.

TIEMPO DE PREPARACIÓN:
15 Minutos

PREPARACIÓN:
Caliente ligeramente en una cazuela el cacao en polvo con 10 cl. de agua y el aroma de café. Lejos del fuego, añada 2 yemas de huevo y la gelatina previamente ablandada en agua.
Monte las claras a punto de nieve con el pellizco de sal.
Mezcle con una batidora el queso y el edulcorante. Añada el preparado de cacao. Remueva bien, después incorpore delicadamente las claras a punto de nieve. Vierta el preparado en aros de cocina inoxidables o en recipientes pequeños y déjelo en el congelador durante 8 horas mínimo.
Saque los suflés 10 minutos antes de servir.

Yo los he puesto sobre este recipiente de aluminio.

Así sale en la foto del libro

Y así me ha quedado a mí : jaja igualito,bueno he de deciros que sólo me ha dado para 3 como veis ¬¬ se suponía que era para 8... así que ya me direis lo minúsculos que deben de ser los recipientes para que de para 8. En fín mañana los probaré. Desde luego tienen buena pinta.

 

 

 Espero que os haya gustado.Un beso!!!!!!

Mi primer Premio!

Bueno aquí estoy con otra entraditaaa graciaaas a "la petarda potinguera" que me ha nomidado como unos de los 5 blogs más divertidos :) Graciaaas guaaapii!!!! la verdad que me ha echo mucha ilusión.

Puess bueno según las normas tengo que hacer una entrada hablando del premio y decir 10 cosas sobre mí.

-1: Empezé con esto de la belleza hará un año mas o menos viendo videos de isasaweis y poco a poco fui conociendo a más como aishawari, etc.
-2: Trabajo por las mañanas y por la tarde estudio ( todavía 2º de bachiller) :( pero bueno desde los 15 añitos estoy trabajando por eso los estudiooss me esta costando bastante trabajito pero este año me va muuuy BIEN! jaja.
-3: Tengo novio desde hace 3 años y vive en mi casa, pero aún así no estamos tanto tiempo como yo quisiera juntos porque entre el trabajo y el instituto yo, y él con la universidad estamos un poco liados.
-4: Me encanta viajarr! y estoy ahorrando dinerillo para este verano irme al Caribe!! a descansar un poquito después de tanto estresss.
-5: Al igual que las pinturas y demás me encanta la modaaa!! soy aficionada a comprarme ropa y ya les he echado el ojo a unas cuantas cosillas que ví en Blanco. Si me las compro haré una entrada para enseñaroslas.
-6: Mi color preferido es el ROSAAA me encanta.
-7: Echo todos los viernes el euromillón con la ilusión de que algún día me toque y me independize por fín.
-8: Quiero mucho a mis papiiisss!!! pero en mi casa me estreso.
-9: También quiero mucho a mis tios que me han criado desde chica y son como unos segundos padres.
-10: Mi novio dice que soy compradora compulsiva. Y ahora tanto leer blogs y demás, peor aún.. que si esto le va bien ella habrá que probarlo...etc etc...

Ahí esta todooo.Mis 5 Premios van:
-http://arroin80.blogspot.com/
-http://catanyasthings.blogspot.com/
-http://bellezame.blogspot.com/
-http://makeupyoubeauty.blogspot.com/
-http://www.sinmunosoynada.com/

Productos ELF

Buenooo holaaaaaaaaaaaaaa!!!!Perdoónnnnn por todo estos días sin actualizarr! pero es que he estado liadiiisimaaaaaaaaaa!!!Aunque lo sigo estando...pero voy con algo rapidillo.
Siempre había escuchado hablar de ELF pero siempre veía la página y al final nunca me compraba nada. Hace unas semanas por fín me decidí y compre unas cosillas.

(en la izquierda)-Blush Pink Passion: Es un color rosita, la verdad que cuando lo ví me impresionó porque se ve un color super llamativo, pero luego en la piel no queda así dependiendo la cantidad que te eches claro.A mi me gusta mucho la verdad. Lo mejor de las 4 cosillas para mi gusto.(Precio:3.5€)
(en el centro superior)-Iluminador facial color Pink Limonade: Tengo que deciros que tenía muchas ganas de tenerlo pero me ha defraudado porque me ha venido mall... echa agua mezclado con un poco de pintura rosa :S... sí una cosa rara... y por mucho que lo mueva nada... sigue igual!Así que no puedo opinar de el.... (Precio:1.5€)
(en el centro inferior)-Polvos High Definition: Puesss estos polvos son para matificar después del maquillaje, aunque yo también me los pongo sin maquillaje ya que yo diariamente no me suelo echar maquillaje sólo polvos para dar un poquito de buen aspecto a la cara. La verdad que yo utilizo unos de Yves Rocher que también me gustan mucho y entre los dos no noto mucha diferencia.Me quedo con los dos.(Precio:6.5€)
(en la derecha)-Blush Candid Coral: Yo diría que este colorete tiene un color comoo... salmón con efecto doradito. Este colorete a simple vista me encantaaa pero luego en mi piel no se aprecia mucho..pero luego sin embargo a una compi mía del trabajo si que se le notaba asin que debo de ser yo. De todas formas el colorete sin maquillaje no se me nota mucho y todavia no he tenido tiempo para probarmelo con maquillaje puesto asin que ya se verá como queda jeje.ya os digo que estoy liadiisima no tengo tiempo ni para salir un poquito maquillada jaja.

Pues bueno chicas esto es todo. La próxima entrada la voy a hacer de todos los productos deliplús que tengo =).
Ahora me voy a poner a hacer croissant!!! Es la primera vez que los hago así que a saber cómo me salen jaja subiré fotitos =).
Besitossssssssssss!!!!

Limpieza Facial de los domingosss!!!

Holaaaa chicassss!!!Como va todooo???A mi bienn descansando de estudiarrr aunque la semana q viene me tendré que poner otra vezz al liio.
Buenoo hoy vengo a contaros cuál es la limpieza que yo me hago los domingos aunque con la de hoy he probado productos distintos:

 

- Lo 1º que he hecho ha sido limpiarme la cara para elmininar toda la suciedad que pueda haber en ella. He utilizado un jabón llamado SATO, es el que utilizo diariamente para limpiarme la cara al levantarme y antes de acostarme.Me lo recomendó mi médico debido a que tengo pequeños barrillos en la frente desde muy chiquitita que no se me quitan ni a la de tres,y tengo que decir que es milagroso por lo menos para mí porque me los está quitandoo y me esta dejando la cara suavecita suavecita!!jiji aunque eso si me seca bastante la cara.Os dejo una fotito de esta milagrosa pastilla de jabón. =)

- 2º: Exfoliar la cara. Yo he utilizado gel de ducha exfoliante de mercadona, se supone que es para el cuerpo pero yo también lo utilizo una vez por semana en la cara, no me daña la piel ni se me irrita ni nada y he de decir que yo tengo la piel sensible.Pues nada el exfoliante lo que hace es eliminar las células muertas de la piel y las impurezas para obtener una renovación celular y dejarte la piel fresca y luminosa.

- 3º: Aplicar la mascarilla, en este caso yo he utilizado una de efecto calor, de las que enseñé en la entrada anterior.¿ Por qué he utilizado la de efecto calor? Pues muy fácil, yo lo que quería era quitarme todos los dichosos puntos negros de la nariz, la mascarilla de calor lo que hace es abrirte los poros y limpiarlos, de esta forma al colocarte las tiras para los puntos negros salen más fácilmente si ya están abiertos. La forma de aplicarla es muy fácil, abres el paquetito y con los mismos dedos te la vas juntando por toda la cara tendiendo especial cuidado con que no cubra el contorno de los ojos ni los labios.Se deja actuar durante 10-15 minutos ( yo la he dejado 15 min., en todas estas cosas siempre las dejo hasta el máximo tiempo así hará mayor efecto jaja) y para quitarla pone con agua, yo me la he quitado con una esponjita húmeda y luego me he enjuagado la cara con agua.

 

- 4º: Pensaba utilizar la tiras de pond's antipuntos negros pero he visto comentarios que hablan bastante bien de el truquito de la gelatina en polvo neutra, IMPORTANTE QUE SEA NEUTRA TUVE UNA MALA EXPERIENCIA CON LA DE SABOR Y NO HIZO LO QUE TENIA QUE HACER SÓLO PRINGARME JAJA, bueno lo dicho os cuento como se hace para las que no lo sepais y luego os contaré mi experiencia personal.

 

Lo que hay que utilizar son estas cositas:

   - Gelatina neutra ( 1 sobre).

   -Leche ( 1 cuchara).

   -Vaso para echar la mezcla o cualquier otro recipiente pequeño.

   -Una brocha.

Para hacer la mezcla debemos echar el contenido de un sobre de gelatina en un vaso y echar una cuchara de leche.Movemos con una cuchara pequeñita y quedará así:

Bien pues metemos el vaso en el microondas, yo lo he metido 10 seg. aunque yo leí 5 seg. supongo que dependerá de la potencia del microondas, como a mi 5 seg. no me hizo casi nada lo deje 5 más y se formó una pasta líquida bastante espesa. Lo siento pero se me olvidó echar la foto. El caso es que lo teneis que echar corriendo en la nariz porque tarda poco en enfriarse y ya no sirve.Para mí el olor es super desagradable aunque una vez echado poco a poco se iba el olor, pero cuando me lo estaba echando dios mioo... jajaj

Y ahora mi opinio personal de este invento:

Lo siento mucho chicas pero he de decir que no me ha gustado absolutamente nada.... con esto no quiero decir que haya gente a la que le va estupendamente, pero a mí no me ha quitado nada de nada, si os digo la verdad he estado media hora ahí mirando haber si veía algo, y bueno sí ví algo me quito un punto negro... de toda la nariz jajajaaj, que decepción jaja pero bueno cada piel es un mundo, habrá gente que le vaya muy bien una cosa y a otras no, como es mi caso.Pero bueno yo os recomiendo que lo probeis haber que tal os va a vosotras ya que no es nada caro la gelatina vienen dos sobres en la caja y creo q me costó 1.70€ mas o menos.Así que nada la siguiente vez probaré con las tiras de Pond's q en sí solas me quitan poquito pero con la mascarilla de calor antes todavía no me lo he probado.Ya os contaré. Bueno no me enrollo más jaja sigo con los ultimos pasos.

- 5º: Pulverizar agua de avena sobre la cara. Lo que hace este agua es tonificar, hidratar y es apta para pieles sensible. A mi me encanta la verdad y su olor es super suave, me encanta vamos jaja. Os leo lo que pone: se trata de un tónico hidratante con propiedades calmantes.Proporciona un efecto tonificante, aportando bienestar y frescor a la piel, respetando su índice de hidratación natural. Es ideal para calmar la piel tras exposiciones solares, después del afeitado, depilación, para fijar el maquillaje y completar la limpieza de la piel del rostro. Como veis sirve para todo como no me va a gustar!!El mío en especial es de la marca Deliplus de mercadona, también venden uno de la marca Avène que supongo que estará muy bien ya que esa marca me gusta mucho pero de momento tengo este que me va bien y es lo que interesa. El precio no recuerdo bien pero sobre unos 3€.

No he podido hacer la foto completa porque salía mucho flash y no se veía bien. Como veis tiene un pequeño bollo en la esquina derecha superior... eso mi queridísimo novio que todo lo tira jaja. Por cierto mientras me quitaba la mascarilla de la cara dejé la cámara de fotos en la cocina junto con la levadura y todo eso... pues me he llevado una sorpresa al subir las fotos en el ordenador.

Mi novio antes de irse a ver el fútbol se ve que se pasó por la cocina, vió la cámara y decidió hacer un poco el tonto... jaja 

....Ahí lo vemos haciendo el tonto con la levadura....  

....Y aquí no se exactamente que pretende... 

jaja ¿¿huele mal??...

- 6º: Aplicar contorno de ojos, yo no he podido porque no tengo estoy en espera a que me llegue uno que pedí en Bottega Verde y después aplicar la crema hidratante, ahora mismo utilizo una de Nivea Visage, para pieles mixtas y grasas. Es un gel-crema control de brillos que tiene una fórmula ligera enriquecida con el Complejo Anti-brillos Nivea Visage que restablece eficazmente el equilibrio de la piel mixta y grasa. Reduce inmediatamente los brillos y regula en nivel de grasa de la piel. Su fórmula no-grasa hidrata la piel sin obstruir los poros. Con FP 8 protege la piel de las agresiones externas y del envejecimiento prematuro provocado por la radiación solar. Mi opinión todavía no os la puedo dar ya que llevo poco tiempo utilizándola pero no dudeis que en cuanto lleve más tiempo os la daré.

 

En fín chicasssss me ha salido mucho más largo de lo que tenía previstooo espero que os halla gustadooo y que os hallais reído con estas últimas fotos jaja.

P.D: No tiene ni idea de que he subido éstas fotos suyas vera tú cuando las vea.... xD

Chaitooooooooooooooo!!!! Que paseis un buen dominguitooooo!! Besosss

Compritas en Primor

 

Buenasss!

Puess buenoo antes de nada deciros que lo siento, si alguna me habeis conocido ya aunque es poco probable jeje, por tardar tanto en hacer otra entrada pero es que he estado liadísima con los exámenes y no he tenido tiempo más que para estudiar y trabajar.. 

Buenoo pues os quería enseñar unas cosillas que he visto y me han gustado,la verdad es que he ido a primor (no se si lo conocereis aqui en Málaga hay muchas perfumerias de éstas, supongo que en otras ciudades también habrá) en busca del desmaquillador de ojos y labios bifásico de L'Oreal la verdad que nunca lo he utilizado pero como he oído hablar muy bien de el pues cmo no tenia nada que hacer esta tarde,cuando he salido de trabajar me he acercado y cuando me lo iba a comprar he visto al lado que habia una mascarilla de Nivea de estas de usar un dia, le pregunté a la dependienta si tenían más y me enseñó toda esta gama que para qué...x mí me traia todas jajaj pero al final me decidí por tres,la dependienta me dijo que estaban muy bien que ella y sus compis se habían llevado casi todas y que había de muchos tipos, de chocolate,de aloe,para imperfecciones,para hidratar,etc. En fín, después de estar bastante rato mirando me decidí por estas:

 

 Esta es para pieles con imperfecciones,yo tampoco tengo muchas pero para veces que me salgan de golpe unas cuantas espinillillas pues me la echaré o simplemente aunque no tenga muchas para remediarla!.
Bueno os pongo lo que pone de esta mascarilla:

Piel limpia, purificada y refrescada.

¿Por qué soportar las imperfecciones? Nuestra especial combinación de barro y aloe vera, sauce, romero y hamamelis combaten de forma natural tus zonas problemáticas para un cutis más puro y limpio.

Lo siento por la calidad de esta foto pero es que es tarde y la luz no esta muy de mi favor.

Limpieza ultraprofunda de los poros.

Hemos recogido Barro del Mar Muerto de acción limpiadora ultra profunda que extrae las impurezas y abre los poros obstruidos para lograr una piel limpia y tersa.

 

Limpieza con efecto calor.

Con su rica arcilla mediterránea , ¡la limpieza nunca ha sido tan agredable! Nuestra sauna caliente de azúcar  con vainilla no es para comer,sino que calienta suavemente los poros abiertos extrayendo las impurezas y suciedad de la piel.

Pensaba que me había traido la de chocolate también pero se ve que no.... = ( jajaj otro día sera, por cierto el precio es deeeee 1.79€ cada unaa! esta bienn ehhh?? ^^

Bueno como veis las he colgado tan rápido que no me ha dado tiempo ni de probarlas pero como mañana es dominguito pues probare y creo que la que va a caer va a ser la de efecto calor porque luego me quiero poner un tira en la nariz para quitar los puntos negros y según tengo entendido se quitan mas facilmente si antes aplicas una mascarilla de calor,aver que tal me va ya os contaré.

Espero no haberos dado la lataa ni que os hayais aburrido leyendo todo estoo.

Muchas graciass.

Y hasta la próximaa!!! 

Presentación!

Buenasss!!!Por fín he decidido hacerme un blog! aunque de momento no le cojo el truquillo a esto todavía pero bueno...jaja todo es práctica.

Puess después de tanto tiempo viendo vídeos (empezé viendo a isasaweis y después conocí a aishawari y decir que me encanta y que estoy enganchadísima a su página web jaja),blogs y todo lo que tenga que ver con el maquillaje,poco a poco he ido aprendiendo cositas y lo que quiero es compartirlas con ustedes,que me deis opiniones,etc..

La verdad es que yo antes era una fanática de la moda,todos los dias me pasaba por las tiendas y si veia algo de ropa que me gustase me la compraba,aún lo sigo siendo pero no tanto ya que desde que empezé a meterme en el mundillo este de cosmética y demás he pasado de comprarme ropa a comprarme maquillaje,cremitas y todas esas cositas!jaja aunque he de decir que sigo comprando ropa pero no tanta como ántes, mi presupuesto no da para tantas cosas jajaja OJALÁ!...

Pues nada chicas que espero que os guste mi blog y ya iré subiendo entradas. = )

Muchas gracias por visitarme!

Besitossss!!!!!